Ketvirtasis mano badavimas –
7 dienų badavimas
Pirmieji trys mano badavimai vyko patyliukais, apie juos žinojo tik mano vyras, kuris prisijungdavo pabadauti ir išsivalyti žarnyną kartu. Apie tai, jog badauju, nežinodavo nei kolegos darbe, nei mama. Jau po badavimo pasipasakodavau mamai, kad badavau, nes motina dėl savo dukros sveikatos juk visad linkusi perdėtai jaudintis. Tačiau laikui bėgant ir ji suprato, kokią naudą duoda badavimas mūsų organizmui, važiavo valytis žarnyną ir dabar yra viena iš mano aktyviausių sekėjų facebooke. Taigi visas šis puslapis prasidėjo būtent nuo šių facebooko įrašų. Po jų sulaukiau tiek daug klausimų ir prašymų padėti teisingai badauti, kad prisėdau ir per kelias savaites sukūriau šį puslapį.
PIRMOJI BADAVIMO DIENA
“Šiandien jau ketvirtą kartą gyvenime imuosi 7 dienų badavimo kombinacijoje su žarnyno valymu! Po tokio dalyko apsivalo ne tik virškinimo sistema, bet ir ląstelės, kadangi badavimo metu geriamas obuolių actas, psyliumas, koloidinis bentonitas, vitaminas C ir kt. natūralūs papildai. Po bado sustiprėja valia, nervinė sistema, būnu energingesnė ir tiesiog geresnis žmogus.“
ANTROJI BADAVIMO DIENA
Tądien ilsėjausi ir nieko nerašiau.
TREČIOJI BADAVIMO DIENA
“Šiandien trečia bado diena, liko dar keturios dienos iki finišo. Pirmos dvi-trys dienos visad būna sunkesnės, o vėliau jau lengviau. Taip buvo ir šįkart, pirmom dviem dienom buvau gana irzli, greit supykstanti, tačiau šiandien nuotaika sugrįžo, esu daug energingesnė. Kodėl taip yra? Nes badaujant sukyla toksinai ir mums tarpais pasidaro silpna, negera. Neįsivaizduoju badavimo neplaunant žarnyno – tokie badavimai yra siaubinga intoksikacija, nes kūnas visą turinį iš žarnyno siurbia atgal į kraują. Kas antrą dieną plaunant žarnyną badavimas daug lengvesnis. Be to geriami natūralūs papildai. Pirmas tris dienas keliskart per dieną tam tikromis valandomis geriamas va toks visiškai natūralių papildų rinkinukas užgeriant praskiestu chlorofilu, o ryt jau tik tam tikri gėrimukai su obuolių actu, koloidiniu bentonitu ir psyliumu. Chlorofilas, vitaminas C, burokėlių sulčių tabletės, kviečių gemalų aliejus ir t.t. padeda lengviau organizmui susidoroti su toksinais.“
KETVIRTOJI BADAVIMO DIENA
“Ketvirta badavimo diena sakyčiau praėjo puikiai. Turiu pastebėti, kad praktikuojant bet kokias dvasines praktikas badavimas padaro savo – kūnas tampa jautresnės energijos judėjimui. Aš praktikuoju daosių ciguną ir meditacijas, tai po kiekvieno badavimo pajuntu, kad vis geriau jaučiu kūne vykstančius procesus, energijos srautų judėjimą. Badaujant meditacijų poveikis labai sustiprėja. Mokslininkai jau įrodė meridianų (energetinių kanalų) egzistavimą žmogaus kūne, tad aš kalbu apie apčiuopiamus dalykus, kurių mes per kūno intoksikaciją ir netinkamą mitybą, kultūrizaciją nebejaučiam, užslopinam savyje, nors kiekvienas turim. Šešių gydomųjų garsų meditacija labai aiškiai padeda visus emocinius negerumus atiduoti iš kūno į žemę – apsivalyti ne tik fiziškai, bet ir dvasiškai. Badauti nemedituojant man būtų sunkiau.“
PENKTOJI BADAVIMO DIENA
“Šiandien penkta nevalgymo diena. Savijauta puiki, daug geriau nei pirmom dviem dienom. Nuotaika viršūnėje, darbingumas aukštas, šviečiu šypsena ir esu tiesiog gera. Ir tai ne tik dėl to, kad praėjo intoksikacijos simptomai ir labai gerai pavyko negatyvias emocijas per meditacijas atiduoti į žemę. Tiesiog šio badavimo metu daug geriau pavyko transformuoti seksualinę energiją. Kai negali gautienergijos iš maisto, ją gali gauti iš savo paties kūno. Tereikia išmokti kaip ją transformuoti: sutraukimai, darbas su nefritiniu kiaušiniu, kiaušidžių kvėpavimas ir energija pati kyla aukštyn į galvą. Šiandien trečią kartą išplovė žarnyną, tai ta moteris nustebus buvo, kad skruostai rausvi, akys blizga, aš penkta diena be maisto. Taip veikia gydomoji tao meilė!!!“
ŠEŠTOJI BADAVIMO DIENA
“Šiandien šešta badavimo diena ir laisvadienis, kada nereikia į darbą. Gerą pusdienį praleidau gamtoje kūrendama laužą ir kvėpuodama grynu oru. Atrodo gamta pati vien savo buvimu padeda badaujantiems – savijauta puiki, kapoti malkas nesudarė jokių problemų. Buvimas gamtoje padeda apvalyti plaučius, įneša papildomos harmonijos į vidų. Iš tikrųjų badaujant reikia valyti ne tik žarnyną, bet ir kasdien plauti nosį su druskos tirpalu, plauti akis su keliais lašais obuolių acto ir vandeniu, burną skalauti su kokosu aliejumi ir soda, bent kartą pastatyti ausų žvakę. Kam to reikia? Toksinai valosi per visas mūsų angas. Pamenu per pirmus badavimus liežuvis būdavo baltesnis, o plaunant nosį kaskart išsiplaudavo gleivių. Ketvirtą kartą visko mažiau, bet pasivaikščioti miške ir apvalyti plaučius arba tiesiog pasėdėti prie laužo tikrai norisi. Grįžti namo kažkoks ramesnis viduje, pasikrovęs energijos iš gamtos. Šįvakar pradedu kepenų valymo procesą, kuris tęsis iki rytojaus ryto, tad plačiau laukit info rytoj.“
SEPTINTOJI BADAVIMO DIENA
“Septinta badavimo diena. Vakar vakare pradėjau kepenų valymo procesą, kuris truko iki ryto. Gėriau obuolių sultis, epsom druską, greifrutų sultis su alyvuogių aliejumi ir pernakt vyko kepenų valymas. Tai pats efektyviausias kepenų valymo metodas, kadangi vien tik geriant margainio ar pan.papildus kepenys negali pilnai apsivalyti. Tai buvo jau 7 mano kepenų valymas, kurio metu išėjo tik smėlis, šįkart akmenų nebuvo, galbūt jau neblogai esu jas apvaliusi. Tačiau visais kitais kartais iš kepenų ėjo va tokie iliustracijoje pavaizduoti žali akmenys. Visi vaistai, kuriuos mes suvartojame per savo gyvenimą nuo pat vaikystės nusėda kepenyse ir negali iš ten pasišalinti. Užterštos kepenys sutrikdo inkstų veiklą, apskritai sukelia daug virškinimo problemų. Šis kepenų valymo metodas prilygsta akmenų pašalinimui chirurginiu būdu. Badavimo metu kepenyse sukaupti toksinai pašalinami lauk. Jautiesi laisvesnis, tačiau tą pajusiu labiau rytoj, šiandien kūnas patyrė stresą valant kepenis ir jaučiuosi kiek pasilpusi – kūnui reikėjo daug energijos tą padaryti. Geriu skiestas obuolių sultis ir ryt jau pradėsiu valgyti.“
PIRMA DIENA PO BADAVIMO
“Šiandien pirma diena, kai valgau po savaitės pertraukos. Tiesą sakant keista, pradžioje labai atidžiai kramčiau kiekvieną papajos vaisiaus gabalėlį, lyg ją valgyčiau pirmą kartą. O jau mėgavimasis maistu koks! Po paskutinio badavimo buvo labai sustiprėję skonio receptoriai, viskas atrodė skaniau, tai dabar vėl tas pats kartojasi. Ir traukia prie minkštesnių vaisių, kietų obuolių nesinori, dar kūnas pripratęs vien tik skysčius gauti. Pasisotini nuo nedidelio kiekio.
Ryt jau valgysiu troškintas daržoves su išsvajotu česnaku. Norisi kimči – aštriai raugintų ridikų ir kopūstų.“
ANTRA DIENA PO BADAVIMO
“Tik praėjus kelioms dienoms po badavimo ir pripratinus organizmą prie maisto grįžtu į normalų ritmą. Po 7d. badavimo + 4 kartų žarnyno valymo + kepenų valymo visi toksinai pasiekė inkstus. O padėti apsivalyti inkstams mes galime tiesiog pasirinkdami teisingą maistą. Vakar ir šiandien valgau vien troškintas ir raugintas daržoves. Į visus troškinius šiomis dienoms gausiai dedu šparagų (smidrų), jie puikiai apvalo inkstus. Kad šparagai pravalo inkstus galima pajusti iš šlapimo kvapo, kuris atsiranda netrukus po to, kai pavalgėte šių daržovių – tokie jau tie smidrai. Taip pat per 2 dienas baigiu išgerti 0,9l spanguolių sulčių – jos taip pat valo inkstus. Pradėjau valgyti viso badavimo metu išsvajotus aštriai raugintus ridikus kimči. Raugintos daržoves geriau virškinamos, nes jose susidaro natūralių fermentų ir probiotikų. Vakar atrodė, kad skanesnio mamos užauginto ir rauginto agurkėlio nesu valgiusi! Nors jau buvo gilus vakaras, nepatingėjau užsiraugti aštriai raugintų kopūstų, savaitgalį jau bus išrūgę – kūnas šaukia aštraus kajeno (sutraukia gleives organizme) ir raugintų produktų.“
TREČIA DIENA PO BADAVIMO
“Tiek badaujant, tiek po badavimo pastebėjau ryškius pokyčius veido ir kūno odoje. Oda tapo švelnesnė, lygesnė. Ant veido buvę riebalinių spuogelių išsilygino, lyg kūnas juos būtų atgal suvirškinęs! Taip pat pagražėjo šlaunų oda. Kitais badavimais pastebėdavau odos pokyčius tik ant veido, bet dabar visas kūnas kitoks. Ypač pasijuto kai baigusi badavimą pagulėjau karštoje vonioje su druska – leidau apsivalyti kūnui. Va ką reiškia mūsų valgomas maistas – jei kūnas kažkokio mūsų suvalgyti maisto produkto netoleruoja, jis reaguoja mesdamas viską į odą, o mes to net nesuprantam, jei tai nėra kažkoks ryškus bėrimas, o viso labo odos nelygumai. Labai didelė dalis toksinų iš kūno šalinasi būtent per odą. O per ir po badavaimo oda tikrai pasidaro skaisti, faktas. Maniškis sako, kad visai kaip vaiko veidas paliko, kūdas ir skaistus.“
Trumpai apibendrinus mano badavimo patirtį galiu pasakyti, kad:
- ženkliai pagerėjo virškinimo ir šalinimo sistema;
- paprastas maistas tapo dar skanesnis;
- turiu vis daugiau valios atsispirti nenaudingiems mano kūnui maisto produktams;
- kūnas sulyg kiekvienu badavimu šalina vis daugiau užsisenėjusių riebalų, t.y. gražėja kūno linijos;
- po badavimo svoris grįžta, bet jei maitinatės sveikai ir nepersivalgote, tai grįžta mažiau nei buvo prieš badavimą. O būna svarstyklės rodo vėl tą patį kaip prieš badavimą, bet kūno linijos akivaizdžiai dailesnės.
- po badavimo pagražėja veido ir viso kūno oda;
- mažėja alerginiai simptomai;
- pagerėja bendra savijauta ir kasdienė nuotaika – jautiesi lyg atsikratęs, kažko sunkaus, kas tave emociškai slėgė;
- po kiekvieno badavimo atrandu kažką naujo ir džiaugiuosi rezultatais!
Jei jauti, kad jau atėjo laikas ir tau prisijungti ir išbandyti badavimą – susisiekime. Plačiau apie badavimo plano sudarymą esu aprašiusi čia. Na, o jei jau pilnai apsisprendei – užpildyk šią anketą apie save ir aš tau sudarysiu tinkamiausią badavimo plano variantą.
Su meile,
Gydomasis badavimas 